栄養

健康的な生活を送るにあたっては、「運動」「栄養」「休養」が重要なポイントとなります。ここではその中の「栄養」をテーマにしています。

花粉症が軽くなった話

長年花粉症に悩まされていた僕が、ある時を境にウソのように症状が軽くなった話をします。発症した時の話高校に入学したての春の話です。授業を受けていると、目がかゆくなるし、鼻がつまります。家に帰っても目のかゆみは止まらないし、鼻水も止まりません。今までの人生で、こんな経験はしたことがありません。親に話したところ、どうやらスギ花粉ではないかということでした。そういえば、入学した高校は、裏山が杉林 […]

食物依存性運動誘発アナフィラキシーを抱えた生活の実情

出会い直前まで深い眠りだったのがウソのように、パチッと目が覚める。時計を見ると朝8時。寝坊だ。「やっぱり。目が覚める瞬間に嫌な予感がした」しかし、急いで支度をしてダッシュで駅まで向かえば、9時の始業にはギリギリ間に合う時間だ。歯磨きをして髭を剃り、顔を洗う。いつもはワックスで髪型を整えるが今日は諦める。スーツを着ながら、テーブルの上に置いてあった、数日前に買った菓子パンを頬張る。ペッ […]