スロトレとプリズナートレーニングで体型が変わった！
- 2019.04.28
- 運動
- スロトレ, プリズナー・トレーニング, 筋トレ
1年以上筋トレを続けてきた成果を共有したいと思います。 きっかけ 2018年1月のお正月休みの朝のことでした。 寒気がするので体温を測ってみたら、35.8度。 ちょうどその頃、体温が低いと色々な病気を引き起こすという記事をどこかで見ていたところで、この体温はヤバいということで、体温を上げる方法をネットで検索してみました。 中でも有力そうな方法は、・生姜を食べる・遠赤外線を当てるなどなどでしたが、最 […]